|
Как боротся с плохим настроением?
|
|
| IrIsHkA | Дата: Среда, 09.04.2014, 19:23 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Давайте в этой теме делится советами и методами, для достижения хорошего настроения!
Бывает такое, что накатывает хандра, вроде и повода нет, но как-то все не то..
Чем Вы устраняете плохое настроения и боретесь с негативом?
|
| |
| |
| lomma | Дата: Четверг, 10.04.2014, 00:12 | Сообщение # 2 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Статус: Offline
| Лично я поднимаю себе настроение походом в магазин. Даже если куплю себе тюбик помады или шарфик, все равно настроение сразу улучшится. Шопинг -
терапию советуют даже психологи. Можно просто зайти в кафе, посидеть с
чашкой кофе, послушать негромкую музыку. Да просто позвоните
подруге/другу и встретьтесь с ней, поболтайте. Только не впадайте в
уныние и тоску, сидя дома.
|
| |
| |
| anna15 | Дата: Четверг, 10.04.2014, 09:21 | Сообщение # 3 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Когда мне становится тоскливо, я стараюсь изо всех сил предаться унынию. Так чтобы ничего от тоски не осталось. Закрываюсь, говорю, чтобы мне не мешали и сижу плачу. И так до состояния пустоты. Потом становится легко и весело. А если я в плохом настроении иду за покупками, то покупаю что-нибудь не то - или некачественное, или неподходящее.
|
| |
| |
| workors | Дата: Пятница, 11.04.2014, 20:48 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Когда у меня плохое настроение я ложусь спать или слушаю музыку. Иногда могу поиграть в игру на компе. Вообще у меня редко бывает плохое настроение, я на позитиве.
|
| |
| |
| Lenochka | Дата: Пятница, 11.04.2014, 21:35 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Женщинам, наверное, проще жить на этом свете. Мы более мужчин подвержены перепадам настроения в принципе, а потому сменить одно настроение на другое – пара пустяков. Послушать любимую музыку, посетить косметический салон, прикупить новый наряд (в крайнем случае перемерить 10 и ничего не купить), просто посидеть в кафе и помечтать – вот уже и полегчало.
Если не полегчало, можно вывалить все, что накопилось, по телефону любимой подруге. Потом выслушать похожий поток от нее, сделать вывод, что собственные проблемы на фоне Машкиных меркнут, намазаться кремом и завалиться спать. А если еще придет смс-ка от любимого с уверением, что жить без тебя не может, то вообще начинается душевный подъем, даже если приход смс-ки оторвал от чудесного сна, где совсем другой принц на белом коне...
|
| |
| |
| NastyK | Дата: Суббота, 12.04.2014, 09:23 | Сообщение # 6 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Я борюсь с плохим настроением двумя способами (в смысле, способ один, но в двух вариантах).
1 Вариант - звоню подруге Тане (она вообще никогда не унывает) и вместе мы идем искать в магазинах какую-нибудь штучку, которая может разнообразить нашу жизнь. Особенно удачно бывает, если таких штучек мы находим две (себе и ей), тогда просто забываешь обо всех неприятностях!
2 Вариант - не такой интересны, использую, когда подруга занята - шоппинг в интернете с ограничением - на отечественные сайты не захожу, смотрю на иностранных языках, что само по себе интересно. Иногда можно очень даже хорошие вещи найти по привлекательным ценам. Посижу так "в магазинах" 1-2 часа, неприятностей как ни бывало! Есть, конечно, другие способы снятия напряжения, но эти - самые-самые.
|
| |
| |
| pwnzDYNAMITE | Дата: Суббота, 12.04.2014, 16:38 | Сообщение # 7 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| У меня, например, когда плохое настроение, я звоню друзьям, мы собираемся и пьем пиво с морепродуктами, гуляем, общаемся и т.д. Но бывает и такое что хочется побыть одному. В таких случаях я просто либо слушаю музыку любимую, либо смотрю любимые фильмы.
|
| |
| |
| nataxa093 | Дата: Воскресенье, 13.04.2014, 00:24 | Сообщение # 8 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Статус: Offline
| МУЗЫКА как говорится песня нам жить и ... помогает
|
| |
| |
| oleg_momot | Дата: Воскресенье, 13.04.2014, 23:07 | Сообщение # 9 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Что бы побороть плохое настроение, его, во первых, главное не усугубить. То есть, не надо сгонять свой негативный настрой на близких, родственников, знакомых либо подчинённых. Всё это приведёт только к ещё большей депрессии. На мой взгляд, лучшим лекарством от плохого настроения является робота. Я понимаю, что в такие моменты желание поработать пребывает на нуле, но надо себя заставить. И положительный результат тоже придёт...
|
| |
| |
| dron | Дата: Вторник, 15.04.2014, 12:24 | Сообщение # 10 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| С плохим настроением каждый борется по своему. Кто-то начинает бухать, а кто-то наоборот бросает. Ну а если серьёзно, то главное что-бы рядом был близкий, понимающий человек-он поможет. Есть конечно и одинокие люди, тогда начинаем бухать или наоборот
|
| |
| |
| jekil | Дата: Среда, 16.04.2014, 10:15 | Сообщение # 11 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Статус: Offline
| Я стараюсь свою грусть-тоску пережить в одиночестве. И, хотя у меня большая (по нынешним меркам) семья - мои домашние знают эту мою привычку и стараются не тревожить меня в эти моменты. А рецепт простой - горячая, расслабляющая ванна и крепкий сон. Кстати, никакого алкоголя, пока проблема, из-за которой плохое настроение, не разрешится!
|
| |
| |
| алексей | Дата: Четверг, 17.04.2014, 10:41 | Сообщение # 12 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 257
Статус: Offline
| Я стараюсь так себе настраивать, чтобы не попадать в плохое настроение. Но если у меня плохое настроение, стараюсь послушать или вспомнить смешной анекдот или просто прослушать песню которая мне поднимет настроение
|
| |
| |
| aberdinca | Дата: Четверг, 17.04.2014, 19:41 | Сообщение # 13 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Для борьбы с плохим настроением, можно для начала определить его причину, бывает, что она не так очевидна. В качестве борьбы использую общение с родными и близкими, с приятными людьми, можно посмотреть какой-нибудь ненапрягающий фильм, почитать интересную книгу.
|
| |
| |
| Марта | Дата: Суббота, 19.04.2014, 18:06 | Сообщение # 14 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 236
Статус: Offline
| Может это и нестандартный способ, но при ухудшении настроения я включаю новости по телевизору. Стараюсь посмотреть политику. Так как дела там вообще никудышние, я начинаю думать, что мои проблемы - сущий пустяк, настроение поднимается.
|
| |
| |
| OMARAT | Дата: Воскресенье, 20.04.2014, 01:32 | Сообщение # 15 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| ну я в таких случаях ,если нету настроения или много негатива .мене помогает музыка.не знаю может покажится странным но я слушаю псигоа транс .мене она всегда помогала .если каму то будет интересно то послушайте не пожалеете.
|
| |
| |
