|
Как побороть страх?
|
|
| Lavina | Дата: Воскресенье, 13.04.2014, 22:00 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| У каждого из нас есть свои страхи и фобии- они очень мешают в жизни, существуют ли какие-то практики как эти страхи преодолеть? У меня например очень развит страх при смене работе, сразу кажется что ничего не получится и это просто бесит!! Почему так происходит и как от этого избавится?
|
| |
| |
| lomma | Дата: Суббота, 19.04.2014, 22:44 | Сообщение # 2 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Статус: Offline
| Наверное, у Вас занижена самооценка, не на должном уровне чувство собственного достоинства - вот отсюда и Ваш страх перед новой работой. Может, Вы не уверены в своих качествах как работника, может, недовольны своей внешностью. Не стоит сравнивать себя с другими. Вы-такая , как есть. У Вас же есть какие-то плюсы? Демонстрируйте их. И не бойтесь, ведь неудачи или неприятности есть у каждого человека.
|
| |
| |
| Helen | Дата: Среда, 23.04.2014, 19:59 | Сообщение # 3 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Страхи очень трудно побороть. У меня, например, страх темноты. Когда темно и ничего не видно, охватывает какой-то ужас и зайти в помещение, где темно, очень боюсь.Чего боюсь, сама не знаю, но страх сковывает.
|
| |
| |
| илата | Дата: Четверг, 24.04.2014, 09:21 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| У меня очень сильный страх перед тем, что с моими детьми может случиться смертельный несчастный случай. Страх на столько сильный, что у меня сердце замирает и охватывает дрожь от каждого телефонного звонка и стука в дверь, когда детей нет рядом: боюсь услышать страшную весть. Я даже знаю момент, когда этот страх появился. Когда я была в 8 классе убило током в подвале моего одноклассника и я видела, как сходила с ума его мать над погибшим ребёнком в присутствии беспомощных врачей. У меня не было тогда своих детей, а страх их потерять уже зародился. Сейчас это приобрело характер фобии и мне кажется без помощи специалиста психолога не обойтись. Хотя сомневаюсь, что это можно вылечить.
|
| |
| |
| Арина | Дата: Четверг, 24.04.2014, 10:20 | Сообщение # 5 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 97
Статус: Offline
| Страхи как-то заграждаются сами по себе, стараешься про них не думать, но они все равно лезут в голову. Я в такие моменты пытаюсь переключится на какую-то другую мысль или работу, которая мне приятна и несет позитивные эмоции.
|
| |
| |
| Марта | Дата: Суббота, 26.04.2014, 10:58 | Сообщение # 6 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 236
Статус: Offline
| Бывают случаи необъяснимого страха. Боится человек чего-то, темноты например, а объяснить причины не может. Найти корень фобии поможет психолог, если вы не можете самостоятельно разобраться в чувствах. А преодолевать страх лучше не в одиночку, ваши друзья станут хорошими помощниками в борьбе с ним.
|
| |
| |
| jekil | Дата: Пятница, 02.05.2014, 16:43 | Сообщение # 7 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Статус: Offline
| Конечно же, побороть свои страхи - это очень большая победа над самим собой! Но... есть страх, который я всю жизнь безуспешно пытаюсь преодолеть - это страх перед врачами-стоматологами! И знаю, что оборудование сейчас нее то, что двадцать лет назад, и понимаю, что лечить зубы надо, но НИ-ЧЕ-ГО не могу с собой поделать!
|
| |
| |
| melissa | Дата: Воскресенье, 04.05.2014, 22:52 | Сообщение # 8 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Статус: Offline
| Испытывать страх - это врожденный инстинкт, можно даже сказать, инстинкт самосохранения. Страх в той или иной степени всегда будет присутствовать в человеке. Побороть его на сто процентов невозможно. Да и не нужно. Самая распространенная фобия у психически нормального человека - боязнь темноты и высоты. Самый действенный способ ослабить свой страх - это встретиться с ним лицом к лицу. Проверяла на себе. Здесь главное преодолеть себя, неважно какой страх ты сейчас испытываешь. Не бояться, как бы смешно это сейчас не звучало. Сделав хотя бы один шаг, уже чувствуешь победу над страхом.
|
| |
| |
| Руслан | Дата: Пятница, 16.05.2014, 15:30 | Сообщение # 9 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Статус: Offline
| Сам я с детства смотрел ужастики. И теперь страх темноты, что там кто-то или что-то есть. Не знаю как его побороть.
|
| |
| |
| Марта | Дата: Суббота, 24.05.2014, 14:21 | Сообщение # 10 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 236
Статус: Offline
| Природный страх защищает человека, это один из методов сбережения личности. Страх иного происхождения может стать навязчивой идеей, человек без видимой причины реагирует на что-то неадекватным образом. Без помощи психолога здесь не обойтись, первый делом следует найти причину, которая заставляет переживать.
|
| |
| |
| ulianna | Дата: Суббота, 01.11.2014, 09:44 | Сообщение # 11 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Offline
| Наши страхи напрочь привязаны к нашим эмоциям! Ка мы реагируем на разные ситуации так все и воспринимает наш организм! Нужно себе говорить о том, что все получится проводить такой себе аутотренинг! Не факт конечно, что он поможет всем но некоторым точно!
Сообщение отредактировал ulianna - Суббота, 01.11.2014, 09:45 |
| |
| |
