| алексей | Дата: Четверг, 02.10.2014, 16:08 | Сообщение # 1 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 257
Статус: Offline
| Так случилось, перестал заниматься бегом.Так как попал на операцию.Советы разные, я решил никого не слушать и начал бегать, стоит ли продолжать.
|
| |
| |
| PRETTY | Дата: Воскресенье, 05.10.2014, 11:19 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Добавлено: 24 Июн 2013 16:51 Заголовок сообщения:
Вывод у меня такой - чем дольше ты держишь свое тело в тонусе. Тем - дольше оно живет. Бег действительно очень полезная вещь, но только надо к этому долго идти и тренироваться.
Сообщение отредактировал PRETTY - Воскресенье, 05.10.2014, 11:20 |
| |
| |
| Марта | Дата: Четверг, 09.10.2014, 11:19 | Сообщение # 3 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 236
Статус: Offline
| А что мешает заменить бег ходьбой? Не спортивной, а обычными ежедневными прогулками на открытом воздухе. Длительность маршрута и его направление подбираете самостоятельно, так чтобы организм не перегружался. Здоровья от этого только прибавится.
|
| |
| |
| yulya0010 | Дата: Четверг, 09.10.2014, 14:22 | Сообщение # 4 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Статус: Offline
| Если вы сейчас хорошо чувствуете себя, то бег, я думаю, не навредит. Но важно не переутомляться, бегать недолго и не быстро. Ваш организм сам подскажет вам, как можно и как нужно. Здоровья вам и долгих лет жизни!
|
| |
| |
| ulianna | Дата: Воскресенье, 26.10.2014, 00:11 | Сообщение # 5 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Offline
| Мне кажется, что не стоит все же пренебрегать советами врачей! И помните сразу нагрузку тело может и не почувствовать, н потом будет не совсем хорошо!
|
| |
| |
