ЖЕНСКИЙ ФОРУМ ДЕВЧОНКИ RU.
Понедельник, 23.10.2017, 22:06
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS

· ·
Страница 1 из 11
Форум » Немного о нас » Красота и здоровье » Не навредит занятие бегом после 75 лет
Не навредит занятие бегом после 75 лет
алексейДата: Четверг, 02.10.2014, 16:08 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 257
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
Так случилось, перестал заниматься бегом.Так как попал на операцию.Советы разные, я решил никого не слушать и начал бегать, стоит ли продолжать.
 
PRETTYДата: Воскресенье, 05.10.2014, 11:19 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Добавлено: 24 Июн 2013 16:51    Заголовок сообщения:
Вывод у меня такой - чем дольше ты держишь свое тело в тонусе. Тем - дольше оно живет. Бег действительно очень полезная вещь, но только надо к этому долго идти и тренироваться.


Сообщение отредактировал PRETTY - Воскресенье, 05.10.2014, 11:20
 
МартаДата: Четверг, 09.10.2014, 11:19 | Сообщение # 3
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 236
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Offline
А что мешает заменить бег ходьбой? Не спортивной, а обычными ежедневными прогулками на открытом воздухе. Длительность маршрута и его направление подбираете самостоятельно, так чтобы организм не перегружался. Здоровья от этого только прибавится.
 
yulya0010Дата: Четверг, 09.10.2014, 14:22 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Если вы сейчас хорошо чувствуете себя, то бег, я думаю, не навредит. Но важно не переутомляться, бегать недолго и не быстро. Ваш организм сам подскажет вам, как можно и как нужно. Здоровья вам и долгих лет жизни!
 
uliannaДата: Воскресенье, 26.10.2014, 00:11 | Сообщение # 5
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Мне кажется, что не стоит все же пренебрегать советами врачей! И помните сразу нагрузку тело может и не почувствовать, н потом будет не совсем хорошо!
 
Форум » Немного о нас » Красота и здоровье » Не навредит занятие бегом после 75 лет
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017
Индекс цитирования.